丹参和灵芝可以一起泡水喝吗功效(丹参和灵芝泡水饮，功效倍增！)
丹参和灵芝作为材，各自都有着非常好的功效。那么，如果将它们两个加在一起泡水喝，会不会有相互增强的功效呢？答案是肯定的，下面就为大家详细介绍一下。
丹参和灵芝各自的功效介绍
丹参，是一种深受人们喜欢的材，具有活化瘀、清热的功效。丹参中的丹参酮等有效成分，可以促进，帮助消除中的堵塞物，减少的形成。此外，丹参还有调节功能、增强免疫力等作用。
而灵芝，其实也被誉为“上品食草”，具有极高的医学价值，含有的营养成分丰富，长期食用可以平衡体内机能，、抗、抑制等作用。灵芝中主要成分包括：三萜类化合物、多糖、酚类化合物等。
丹参和灵芝一起泡水喝的功效
那么，如果丹参和灵芝一起泡水喝，会有怎样的功效呢？
提高免疫力
灵芝含有的多糖可以活化免疫细胞，增强免疫力；而丹参能够增强人体免疫功能，从而增强人体的免疫力。如果一起泡水喝，可以促使其功效相互增强，更好地提高免疫力。
舒缓心理压力
灵芝中含有的三萜类化合物，可以平衡内分泌系统，降低、、抑制等作用，在缓解心理压力上有着非常好的效果。而丹参中的丹参酮等有效成分，则能够通过补还气、益气壮阳的功效，改善身体状况，从而缓解心理压力。
调节
丹参中含有的黄酮类物质、糖苷类化合物等，可以扩张、降低；而灵芝中的多糖、三萜类化合物、酚类化合物等营养成分，则可以降低、调节，从而有利于的调节。两者一起泡水喝，可以更好地发挥其调节的作用。
舒缓头痛
丹参具有活化瘀的功效，可以缓解头痛、等不适症状；而灵芝则可以舒缓系统，缓解头痛等症状。两者一起泡水喝，可以更好地发挥其缓解头痛的功效。
总之，丹参和灵芝能够一起泡水喝，功效相辅相成，让我们的身体更健康，更有朝气！
