山顶灵芝探秘记
早晨的山林，空气清新透彻，阳光透过细密的枝叶洒下，让整个山林都显得安静而宁静。笔者为了采摘灵芝，来到了山顶上。山顶的景象让人感到舒适，宜人的环境让采摘更加容易。
灵芝的好处
随着时代的发展，人们对于保健以及长寿的需求越来越大，灵芝就成了人们长寿、保养健康的重要物品。灵芝含有多种必须的微量元素，包括蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素，尤其是灵芝内含有的三萜类化合物，对于以及其他慢性都有着很好的防作用。因此，采摘灵芝成了人们非常追捧的活动。
走进林间
身处山林之中，又怎能错过欣赏美景的机会呢？山林之中的景象自有其不同于城市里的繁华。遇到了山间小路，一路向上走，到处都能看到奇花异草，感到心情愉悦。很快，林间的声音便越来越清晰，看到一片灵芝，满怀兴奋地走了过去。
采摘灵芝
灵芝的采摘需要小心翼翼，因为灵芝的生长非常慢，需要等待整整一年，所以要选取那些膨大横豁，花斑分明的灵芝，才能获得好的营养成分。在采摘的时候，我们一边轻轻用手掀开松散的泥土，让一条缝隙露出来，一边用刀子小心地切断灵芝的茎，保证它的完整性，同时降低损伤灵芝的风险。
灵芝的保存
灵芝其实很娇嫩，所以采摘之后要尽快处理它。灵芝要冷藏或者晾干处理，以免腐烂掉落，失去营养。在处理时，要特别小心地抹去极度干燥的土壤或其他污渍，然后将它们放在盘子上晾干。在晾干过程中，经常翻面，以免一面水分过多，而另一面却还没干透。
吃到新鲜的营养
在采摘好的灵芝，并且晾干过程中保持灵芝的名称，能够令人们享有新鲜的营养。比如你可以把灵芝煮汤，喝下去，促进免疫力的运转；或者将干燥的灵芝捣碎，再冲泡水喝，不仅能够，还能明目，提高智力，延缓，改善等等。这里还有个小技巧，要是放了太久的灵芝，不想扔掉的，可以将它们放进咖啡或者红茶里边当成一份特殊的馈赠。这将会让你的身体在休闲渡假时仍然享有好处。
这次将灵芝采摘之旅结束了，但是在山林之中学到的保养方法和遵循方式却让笔者获益匪浅。如果你也喜欢灵芝，那么不妨去山林之中赏花采摘吧！
