东北灵芝孢子粉的做法
东北灵芝是我国珍稀的材之一，被誉为“草中之王”，具有调节免疫、增强体质、、抗等功效。而灵芝孢子粉则是灵芝的重要组成部分，具有更强的。下面，就让我们来了解一下制作东北灵芝孢子粉的步骤。
材料准备
首先要准备好的是东北灵芝子实体，如果是采摘的新鲜灵芝，需要晾干后再使用。另外，也需要准备一些干燥的玉米粉和纯净水。
制备灵芝孢子粉
步骤一：将灵芝子实用刀或剪刀切碎成小块，再使用研磨机或者石磨将其磨成粉末状。
步骤二：将磨好的灵芝粉放置在一个干净的容器中，然后加入与灵芝质量相同的干玉米粉，按比例为1:3混合均匀。
步骤三：将混合好的粉末放在无添加剂的纱布内，把口子扎紧，并再用一层保鲜膜将其包裹好。
步骤四：将这个包裹好的物料放入蒸锅中进行蒸煮，在蒸锅内保持80-100 ℃的温度下蒸煮2-3小时。
步骤五：随后取出蒸好的灵芝孢子粉，晾凉后进行包装，置于干燥通风处存放即可。
注意事项
1.在制作过程中，一定要准备好消毒好的容器和器具，以保证制作出来的东北灵芝孢子粉的质量不受污染。
2.在包装和存储时一定要准备好干燥通风的容器，避免潮湿和阳光直射。
3.在制作的过程中如果出现异味或灰黑色、发霉现象，这说明灵芝不新鲜或者器具没有消毒好，需要重新制作。
4.孕妇和体质者不宜食用灵芝孢子粉，建议在医生指导下进行食用。
总之，制作东北灵芝孢子粉虽然需要一定的耐心和技巧，但只要掌握好方法，便可以轻松制作出高质量的灵芝孢子粉，让大家享受到灵芝带来的健康益处。
