多种灵芝泡水喝的功效
灵芝是一种常见的材，具有多种功效。泡水喝灵芝可以起到以下几个作用：
1.增强免疫力
灵芝具有免疫调节作用，能够增强人体自身免疫系统的功能，提高抗能力。
2.调节
灵芝含有多种活性成分，可以调节，降低液中的，心。
3.
灵芝具有、、作用，能够提高身体的能量水平，缓解疲劳。
4.调节心情
灵芝还可以调节心情，缓解紧张、、等不良情绪，提高生活质量。
多种灵芝泡水的禁忌
虽然泡水喝灵芝有很多好处，但也需要注意以下几点：
1.长期药用
灵芝性味苦寒，强大，不宜长期连续服用，尤其是对于体质虚弱、、营养不良等人群而言。
2.孕妇、幼儿禁用
孕妇和幼儿不宜食用灵芝，因为灵芝具有抗凝作用，且含有一些对于婴幼儿不适宜的成分。
3.与某些有不良反应
灵芝含有一些活性成分，可与某些相互作用，影响其。如正在服用抗凝的患者不建议食用灵芝。
4.过大剂量有毒性
灵芝有一定的毒性，过量食用会造成头晕、恶心、等不良反应，甚至会引起功能异常，危及生命。
总结
灵芝是一种非常好的材，适当的泡水喝可以起到免疫调节、调节、、调节心情等多种功效。但需要注意长期药用、孕妇、幼儿禁用、与某些有不良反应、过大剂量有毒性等多种禁忌，遵守正确的使用方法才能发挥出它的大功效。
