乌鸡灵芝蘑菇汤怎么做(乌鸡灵芝蘑菇汤的制作方法)-灵芝大师

乌鸡灵芝蘑菇汤怎么做(乌鸡灵芝蘑菇汤的制作方法)

文章编号:-9992

乌鸡灵芝蘑菇汤怎么做(乌鸡灵芝蘑菇汤的制作方法)

乌鸡灵芝蘑菇汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。它含有多种天然草药,如灵芝、当归、黄芪等,以及乌鸡、蘑菇等食材,具有滋阴补、益气、增强免疫力等功效。下面就让我们来详细了解一下这道美味的汤品的制作方法。

材料和配料

乌鸡一只。

灵芝15克。

蘑菇适量。

姜片适量。

当归8克。

黄芪8克。

红枣5个。

盐适量。

水适量。

制作过程

1.准备材料和配料

将乌鸡剁成块,放入开水中焯水后捞出,洗净沫待用。

将灵芝、当归、黄芪洗净后用清水浸泡20分钟以上。

红枣去核。

2.烹制原料

将乌鸡、姜片、灵芝、当归、黄芪、红枣放入炖盅中。

加入适量的水,水位应该略高于食材,盖上炖盅的盖子。

盛锅加水,将炖盅放入锅中,炖盅底部要垫一些竹蒸垫或坛沙,开中火煮开后改小火炖2个小时。

3.加入蘑菇和调味料

将蘑菇切片,放入炖盅中,继续炖30分钟。

加盐调味即可。

小贴士

炖汤时间不宜过长,炖到食材出现烂烂的口感即可。

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灵芝、当归、黄芪等天然草药都有滋补身体的功效,但它们的味道并不属于美味范畴,为了提高汤品的口感,建议在依照所需份量放入草药之后,再加入几片姜、适量的蘑菇、红枣等进行搭配。

乌鸡灵芝蘑菇汤是一道健康营养的汤品,具有丰富的营养价值。它可以补充身体所需的各种元素,使身体更健康、更有活力。赶快试着动手制作一份吧!

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