排骨红菇灵芝汤的做法视频(做法视频:营养美味的排骨红菇灵芝汤)-灵芝大师

排骨红菇灵芝汤的做法视频(做法视频:营养美味的排骨红菇灵芝汤)

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介绍

排骨红菇灵芝汤是一道十分营养美味的汤,它结合了肉类的营养和菌类的营养,具有补益养生的功效。本文将为大家介绍如何制作这一美味的汤。

食材准备

制作排骨红菇灵芝汤需要准备的食材有:

猪肉排骨500克

红菇200克

灵芝50克

姜3片

枸杞15克

盐适量

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清水适量

步骤

以下是制作排骨红菇灵芝汤的步骤:

1. 猪肉排骨洗净,红菇去蒂,灵芝泡发备用。

2. 热锅凉油,爆香姜片。

3. 将排骨放入翻炒,炒至排骨变色。

4. 加入适量清水,加热至沸腾。

5. 撇去浮沫,煮1-2小时,煮至排骨呈现现出鲜嫩的状态。

6. 加入洗净的红菇,继续煮10分钟。

7. 最后加入泡发好的灵芝,再次煮10分钟。

8. 加入枸杞,热锅关火,加入盐调味即可。

注意事项

制作排骨红菇灵芝汤需要注意以下几点:

1. 制作汤时需要加入适量的清水,建议使用矿泉水或自来水。

2. 灵芝泡发后需要洗净,避免残留泥土或异物。

3. 在煮排骨的过程中需要不断的撇去浮沫,以保证汤清味鲜。

4. 枸杞可以放在最后烧入,因为它煮久了会煮烂。

5. 调味时需要适量加盐,根据个人口味选择。

结语

排骨红菇灵芝汤是一道非常健康的汤品,它将猪肉、红菇、灵芝、枸杞等食材融入其中,不仅味道鲜美,而且其中含有丰富的营养成分。建议大家平时可以多尝试制作一些健康美味的汤品,补充身体所需的营养。

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