灵芝孢子粉空腹吃好吗？还是要饭后服用？

灵芝孢子粉空腹吃好吗？还是要饭后服用？灵芝孢子粉空腹服用不会对肠胃产生刺激，饭前服用灵芝孢子粉可以保护肠胃，能够被人体更好的吸收其有效成分。有少数胃、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。另外，我们吃灵芝孢子粉主要是为了身体的健康，经过研究发现灵芝孢子粉有效成分含量的多少将决定了灵芝孢子粉能够产生多少效果。因此给你推荐国内灵芝三萜含量高的品牌芝素堂灵芝孢子粉。后要注意灵芝孢子粉一般是用温水冲服。