灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。（）越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
灵芝孢子粉怎么吃好呢以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝孢子粉对人体有扶正固本的作用，能够有效提高人体的免疫功能，对各种和症都有较好的辅助的功效。灵芝孢子粉可以说是目前市面上火爆的，集保健、养生、症为一体的滋补品。正确有效的食用灵芝孢子粉能够大程度的发挥孢子粉的功效，从而达到的目的。
究竟灵芝孢子粉应怎样吃才好呢？一般来讲用70度左右的温开水冲服灵芝孢子粉，是具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。70度左右的温开水，有利于孢子粉中的营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜“高温开水”冲泡或“煎煮”食用，因为高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。
推荐大家服用芝素堂破壁灵芝孢子粉。足量，价格合理，独立包装，品质都是有保证的。芝素堂破壁灵芝孢子粉保健食用每天2次，每次1袋；辅助食用每天2次，每次2袋即可（切记一定要用温水冲服），坚持并且长期的服用。有些人吃灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果，主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。老年人之所以信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对态体质效果会更明显。常、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足、质量差的朋友，只要你坚持吃，这些症状会从你身上消失。
还有一点需要注意的是，芝素堂灵芝破壁孢子粉虽然可以干吃，但是不建议大家选择这种吃法哦。干吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起麻痹性肠梗阻，有些人吃下去后又原样拉了出来，做大便常规时还曾被误认为是“吸虫卵”。所以不提倡大家干吃。（下图即为芝素堂灵芝破壁孢子粉，欢迎前来选购）
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