灵芝孢子粉服用方法都有哪几种？那种方法效果更好？

灵芝孢子粉服用方法都有哪几种？那种方法效果更好？我正在吃芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果挺不错的。灵芝孢子粉服用方法有：干吃法，直接按照服用了服用就可以的，其次冲泡法，也是常见的服用方法。就是把灵芝孢子粉直接倒在杯子里面，温开水冲服。主要每个人的习惯和喜好不同，服用方法也会不同，不过吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分，因此在服用过程中要注意保护有效成分。另外，高温破坏破壁灵芝孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。同灵芝孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食。