灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，（免疫力）在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
能增强免疫力的食物有哪些免疫力以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
免疫力
现在经常加班、熬夜使人们免疫力极具下降，对人体而言，免疫力是很重要的，所以人们就要增强自身免疫力。而提高免疫力的方法有很多，例如适当的休息，运动，饮食调理等等。下面介绍一下如何饮食调理提高免疫力，补充哪些营养物质能够增强免疫力。
1.含有丰富蛋白质和多种氨基酸的食物能够增强人体的免疫力，因为蛋白质是人体免疫力的物质基础，人体的免疫力主要是通过，干扰素，巨噬细胞，淋巴细胞，免疫球蛋白（抗体），补体等等构成的，而当人体的蛋白质摄入充足的时候，需要这些与免疫力相关的物质时，则可以快速的增加这些物质，所以补充蛋白质有助于提高免疫力。含有蛋白质的食物例如：鱼类，蛋制品，奶制品，肉制品，豆制品，灵芝等等。
2.维生素A在人体内会参与合成糖蛋白，而免疫球蛋白也是一种糖蛋白，所以维生素A会促进免疫球蛋白的合成，从而提高人体的免疫能力。例如;动物，辣椒，胡萝卜，芒果，西兰花等等。
3.维生素C能够促进合成免疫蛋白，维持人体的免疫能力，并且人体自身不能合成维生素C，所以需要额外的通过食物来补充维生素C。含有维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果中都含有，柑橘类，猕猴桃，柠檬，百香果、灵芝等等含量高些。
4.维生素E在人体内能够保护T淋巴细胞，红细胞，从而保护人体的免疫能力，而维生素E是一种脂溶性维生素，所以在补充维生素E的时候，则需要同时补充一些脂肪类物质，促进维生素E的吸收。富含维生素E的食物有：杏仁，榛子，菠菜，牛油果等等。
而灵芝是滋补保健食品，既是食品又是药品，还被列为上品，无毒副作用，适合长期服用。灵芝富含有丰富的蛋白质，微量元素、氨基酸、灵芝酸，灵芝多糖、灵芝多肽、生物碱、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。非常适合增强免疫力，扶正固本，增强抵抗力。
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免疫力
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