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灵芝孢子粉睡前服用可以吗？可以改善失眠吗？
文章编号：122
灵芝孢子粉睡前服用可以吗？可以改善吗？当然是可以睡前服用的。灵芝孢子粉本身就具有安神、调节、提高质量的功效，灵芝孢子粉对改善的功效是与其有效成分灵芝三萜有直接的关系的，灵芝三萜含量，效果就更好。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量是国内高的品牌，我是每天睡觉前吃2g，吃了有10天左右，质量就开始逐渐开始变好了，如果刚开始服用效果不明显，是可以加量服用的。当然，还是有效含量高的产品，才可以更好的发挥效果。
