目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。（免疫力）其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。翻茄酱的制作方法
日常的灵芝米粥的制作方法、功效免疫力以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
免疫力
灵芝性平、无毒是滋补保健佳品，还是药食同源之材。灵芝、灵芝孢子粉即可单独服用，还可以与各种食材一块烹调，制作出美味滋补的灵芝药膳。常服灵芝增强免疫力，扶正固本使身体更健康，延年益寿。
营养美味的米粥是每个家庭，每日都喝的餐品，下面给大家介绍2种营养的灵芝米粥的做法，一起来制作吧！
1.灵芝首乌糯米粥：
材料：糯米50克，首乌、灵芝各15克，盐适量。
做法：1.将糯米、灵芝、首乌洗净，沥干水分。2.把灵芝、首乌加入适量水煮沸，去渣取汁。3.把糯米加入首乌、灵芝熬取的汁液中，熬成粥，加盐调味。
用法：每日2次食用。
功效作用：常服可养心安神，健脾益气。适用于气不足引致的头晕。
2.黄芪灵芝粥：
材料：大米80克，黄芪50克，灵芝片15克，红枣20克，当归、人参各8克，盐适量。
做法：1.把所有材料洗净，沥干水分。2.把红枣去核。3.把灵芝片、黄芪、当归、人参加入10碗水，大火煮沸后转慢火煮至5碗水，去渣留汁。4.将白、红枣放入药汁，大火煮沸后，转慢火煮成粥，加盐调味。
用法：代餐食用。
功效作用：气双补，安心宁神。适用于气不足导致的神疲乏力、欠佳。
以上2种灵芝粥，坚持长期服用对增强免疫力，、改善质量，有一定的补益身体的好作用。
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目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。
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