调理肠胃吃什么好？首先，调理肠胃可以多吃一些温和的水果和蔬菜，如：苹果、桃子、葡萄、南瓜、花菜等等。其次，调理肠胃也可以搭配灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的作用具有扶正固本的效果，可以维护肠道菌群的平衡，抑制原菌的生长，增加肠胃维生素、氨基酸含量提高机体对钙离子的吸收，全面增强人体免疫力综合调理肠胃机能，恢复肠胃代谢平衡。此外，为了有好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉。后，在调理肠胃之时也要注意饮食规律，规范饮食，好不要吃辛辣刺激油腻难以消化的食物，切不可酗酒，夜宵尽量少吃等。
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