标签： 灵芝孢子粉功效
治疗睡眠不足的方法？
文章编号：95
不足的方法？首先可以在睡前洗个热水澡，使身体得到放松。其次，睡前可以喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐等等。后，在睡前也可以适当的饮杯灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的作用具有稳态调节的效果，不仅能调节系统，还能安神，使“——内分泌——免疫力”紊乱恢复正常，让身体重新回到稳定状态，从而的情况。不过，灵芝孢子粉所改善的情况主要是靠其有效成分灵芝三萜，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
