如何提高抵抗力？

如何提高抵抗力？建议日常生活中饮食务必做到营养均衡，多样化，一定多吃新鲜蔬菜水果，可以适当锻炼来提高身体素质。其次，在日常生活中也可以适当的服用一些滋补品，例如：灵芝孢子粉就是个不错的选择，因为灵芝孢子粉的作用能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进增加，而维持机体的免疫调节作用，提高机体的抗能力。不过，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了有好的效果，在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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