吃什么食物能提高免疫力？建议平时要补充这种优质蛋白质，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。除此之外，也可以通过服用灵芝孢子粉来提高身体的免疫力，因为灵芝孢子粉的作用能提高机体的防御机制，特别是对机体非特异性和特异性免疫能力的提高，能让其抗能力增强。此外，需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，每100g灵芝孢子粉不低于5.5g灵芝三萜，遥遥领先于行业平均水平。
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