免疫力低下吃什么？吃什么能提高免疫力？

免疫力低下吃什么？吃什么能提高免疫力？首先应保持营养的均衡与充足，避免挑食，还要每日补充充足的蛋白质、维生素以及矿物质，同时，多做运动锻炼，能有效的增强自身抵抗力。另外，也可以通过滋补品灵芝孢子粉来增强身体免疫力，灵芝孢子粉的作用能促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量，从而增强身体的免疫力。为了使灵芝孢子粉能够发挥大的功效，在选择产品时建议选择灵芝三萜含量高的，因为灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。更多详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。

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