怎样提高自身免疫力和抵抗力？

怎样提高自身免疫力和抵抗力？其实有一种增强抵抗力的天然食品，那就是灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉本身就具有扶正固本的效果，能够提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量，从而增强人体对各种的坻抗能力。不过，灵芝孢子粉所发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量不低于5.5%，遥遥领先于行业平均水平。更多详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。

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