灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。（高）其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。
灵芝孢子粉能和萝卜同吃吗？高以及高的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
高
对普通消费者来说灵芝孢子粉虽然算是一种价格实惠并且功效不错的保健食品，但是大家在服用的过程中还是会特别的注意一些事项，生怕它会和某些食物产生相克，从而影响到它的效果。比如大家日常饮食中经常就会遇到萝卜，因为很多人都知道萝卜会有一些的解，那么服用灵芝孢子粉的时候还能不能和萝卜一起同吃呢？
萝卜里面含有多种微量元素，经常食用萝卜的话有助于促进蠕动，从而利于体内废物的排出，高、高的人群非常适合日常多吃一些萝卜。而萝卜同时也是一味，性凉味甘，也具有一定的下气的作用，在服用灵芝孢子粉的时候同时食用萝卜的话会一定程度影响到灵芝孢子粉作用功效的发挥，不利于起到身体保健的更好效果。而如果大家在服用灵芝孢子粉的时候想食用萝卜的话只要不同时食用，好间隔开半个小时的时间，这样基本就没问题了。同样的，如果在用其他的话也是建议大家好是间隔开服用时间，以免影响到各自效果的发挥。
另外大家在服用灵芝孢子粉还是有一些需要特殊注意的方面，因为灵芝孢子粉作为灵芝的精华部分，它对于提高人体免疫力的功效是灵芝子实体的七十多倍，而破壁以后的孢子粉又不能耐高温，否则会影响到它的作用效果的发挥，因此为了达到更好的身体保养效果，建议大家平时服用的时候好是用温水服用即可，切不可用开水的哦。当然了，重要的还是大家平时一定要养成每日按时按量服用的好习惯，这样也会更有利于灵芝孢子粉在我们体内更稳定、更长久的发挥出它的更大作用效果。
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