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灵芝在我国几乎是家喻户晓的传统滋补品，大家都知道灵芝的滋补价值很高，但是其实很少有人真正的会用灵芝，更是不清楚这一颗颗形态特异的灵芝中，营养滋补价值高的部分是哪里呢？今天小编就给大家科普一下，希望对大家有所帮助。
灵芝在生物学分类上是属于食用菌类，它形态特异，一颗生长成熟的灵芝分为灵芝菌柄和灵芝菌盖2个部位，其中细长的部分便是我们说的灵芝菌柄了，犹如一个把柄故得名菌柄，而灵芝顶端的部位类似于伞状形态的结构，我们称之为灵芝菌盖，在灵芝菌盖的下方中分布有密密麻麻形似针尖的孔状结构，这个我们称之为菌管，别小看这个不起眼而又很容易让人“密集症”发作的孔，因为在这种细小的菌管中布有成千上万的细小的灵芝孢子，这个便是灵芝的种子，是灵芝的营养精华所在，在灵芝孢子中含有丰富的萜类、氨基酸类、核苷类等物质，因此这才是灵芝的精华所在，是灵芝营养价值高的部位，吃灵芝一定要吃灵芝孢子哦。
当我们知道灵芝孢子是灵芝有营养的部分之后，我们还要知道一点：灵芝孢子有一层坚硬的细胞外壳，需要破壁之后人体才能吸收细胞壁内部的营养精华，因此呢，当我们选择灵芝孢子粉作为营养滋补品时，一定要选择破壁之后的，然后选择灵芝三萜含量丰富的，这样才能选到好的破壁灵芝孢子粉，小编推荐给大家一款口碑非常高的品牌：芝素堂牌破壁灵芝孢子粉，破壁率高，灵芝三萜含量丰富，专业性强，口碑非常不错的。
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