灵芝因超高的药用价值和营养价值从古至今已经延用几千年了，属于药食两用还具有双向调节人体机能的作用。随着人们对灵芝的不断研究，灵芝产品也在不断的更新迭代，而现在为高端的灵芝产品就是灵芝孢子粉胶囊了，灵芝孢子粉是汲取灵芝的种子灵芝孢子粉的终精华，对提高身体免疫力和调理体质有着非常好的调理效果并更加的利于人体吸收，但是一天中什么时候吃灵芝孢子粉效果最好呢？
灵芝孢子粉也需要饭后服用吗？其实灵芝孢子粉胶囊是不会影响到肠胃的，所以饭前吃还是饭后吃都没多大的关系，但是为了更好地被人体吸收，一般选择饭前半个小时服用。
灵芝孢子粉的佳的服用时间是早晚饭前半小时以及临睡前一小时，这时服用有助于吸收。所以服用的时候都是建议饭前和睡前服用灵芝孢子粉是更好些。当然有的人群可能肠胃不大好，或者饭前半小时还要吃其他的药品，那么灵芝孢子粉也可以调整为饭后一小时服用，或者两餐之间服用都可以的，建议是和其他中间间隔半小时，这样更加有助于孢子粉的吸收。另外一些不好的朋友建议好是在睡前半小时服用，对安神，改善调理效果更佳哦。
在众多灵芝孢子粉产品中，三萜含量是衡量孢子粉品质高低的重要标准，目前热销的芝素堂灵芝孢子粉，它的三萜含量达到了15%，效果更加出色，并且它的价格十分亲民， 是走亲访友送礼的不二之选。
