灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，（野生灵芝）日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
灵芝都有哪些食用禁忌呢？野生灵芝以及野生灵芝的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
野生灵芝
灵芝是一种无毒、温和、滋补全面的优质补品，它在生物学范畴内属于菌类，是一种非常有益人体健康的真菌，如今随着人们养生意识的不断增强，灵芝已经非常广泛的被应用在了人们的日常生活中，不过，吃灵芝也不是没有任何禁忌的，以下一些特殊情况就应该需要引起重视。
1、野生灵芝：野生灵芝分布范围比较广泛，品种丰富，不同的灵芝品种具有不同的功效和特点，加上采摘人员专业能力所限，通常很难分辨出哪些灵芝是真正对人体有益的，比如树舌灵芝就不适合直接拿来食用，因此在这里提醒大家食用野生灵芝时务必要找专业人士分辨清楚，确认安全之后再食用。
2、不适宜服用人群：灵芝虽然性质平和，滋补全面，但也不是人人皆可食用，比如特殊人群像哺乳期妇女、孕期以及少年儿童不推荐服用，这类人群体质较特殊，很多灵芝类滋补品比如灵芝孢子粉或者灵芝孢子粉，也都不以这类人群做实验。
3、刚术后的人不适合服用：由于刚做完手术，人身体较为虚弱，加之手术给机体带来的生理机能紊乱，需要一段时间的修复，此时应该以半流食易消化饮食为主，小量多餐，直至恢复到正常健康状态，因此推荐术后2-3周之后，待伤口愈合差不多时再开始食用。
4、对灵芝人群不推荐服用：体质是一类特殊体质的人群，反应也是一种非常迅速的变态反应，不容忽视，因此如果确定是对菌类，尤其对灵芝时，一定不要再选择灵芝类滋补品。
由此可以看出，灵芝的使用禁忌基本都是特殊体质，特殊人群，其他未提及到的人群都是可以服用的，在选择时应该首选灵芝孢子粉或者破壁灵芝孢子粉类滋补品，这是灵芝的种子衍生而来的新晋滋补品，安全性能高，灵芝三萜含量丰富，营养滋补价值远高于灵芝子实体。
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野生灵芝
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