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文章编号:70

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灵芝是我国中草药的重要成员之一,也代表了我们中医文化的精髓。它属于菌类,可以药食两用。平时人们吃了可以强身健体,提高身体免疫力(芝素堂破壁灵芝孢子粉整理)。

灵芝的食用方法很多,常见的就是切片煎水,切片煎水是一种传统的吃法,但其实这是一种非常浪费吃法。而且灵芝口味偏苦,很多人都不喜欢。灵芝可以煮粥、细粉服用、炖东西等等。下面,我们就一起来了解下灵芝的吃法有哪些吧!

灵芝的吃法介绍

第一:灵芝煮水

将整个灵芝切片之后放入砂锅中,加入适量的清水,用小火熬煮两个小时以上,然后在药液之中加入适量的蜂蜜或者冰糖就可以直接食用了(芝素堂破壁灵芝孢子粉整理)。

第二:灵芝膳食

常见的可以用来炖猪蹄。将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了(芝素堂破壁灵芝孢子粉整理)。

灵芝怎么泡酒吃

第三:灵芝泡酒

灵芝本身是功效非常齐全的药材,用它来泡药酒,能够更好的析出,这是很多酒友非常喜欢的,但是如何用灵芝泡酒,灵芝泡酒的比例是多少,今天给大家具体聊一下注意事项(芝素堂破壁灵芝孢子粉整理)。

【配方】灵芝250克,52度无添加泡酒专用酒5000ML,比例为1:20,

【制法】将灵芝切碎,放入白酒中浸泡10天,即可饮用

关于白酒的选择是有讲究的:稍高度数的白酒更易于杀死原料的菌,更有利于药材中有机物的溶出,原料的水分渗出也会稀释酒精度,而且随着存放时间的推移,酒的度数也会下降,酒精度过低,长时间存储易变质,因此灵芝泡酒度数52度左右的无添加粮食酒(芝素堂破壁灵芝孢子粉整理)。

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芝素堂牌灵芝破壁孢子冲剂:国食健字号,保健作用:,增强免疫力,功效成分及含量:每克含:多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg,适合患者及免疫力低下者服用。

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