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灵芝养生保健食谱
1、灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于甲亢、、便溏、等症(富硒破壁灵芝孢子粉好吗)。
2、灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于衰弱、、、气喘、老年性等症。
灵芝的日常吃法
3、灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,积年胃(富硒破壁灵芝孢子粉好吗)。
4、灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清燥,止干咳,凡阴虚或结核患者,可常服。
5、灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,痨久咳、痰多、虚气喘、等症(富硒破壁灵芝孢子粉好吗)。
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6、灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补,乌黑头发,,早生白发,能生津解渴。
7、灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制细胞生长(富硒破壁灵芝孢子粉好吗)。
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芝素堂牌灵芝破壁孢子冲剂:国食健字号,保健作用:,增强免疫力,功效成分及含量:每克含:多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg,适合患者及免疫力低下者服用。
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