灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃？

很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问，以芝素堂灵芝孢子粉来说，有人说饭前吃容易吸收，但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃。那么我们怎样服用灵芝孢子粉可以达到好的效果呢？一般大都在餐后服用，是因为空腹对胃粘膜有刺激或伤害，所有在饭后服用较安全，但灵芝孢子粉无毒且为无副作用，饭前服用有利于帮助我们进行吸收，所以建议空腹服用。

标签： 灵芝孢子粉