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灵芝孢子粉不仅是青少年可以喝的,所有抵抗力低下的人都可以服用,采用的方法一般是空腹温水冲泡或者直接干吃,但是如果在吃药期间的话,建议吃药后两小时内服用,如果对灵芝的话,是不建议服用的,同时也要注意营养均衡。适当的锻炼,增强体质,增加抵抗力。
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