灵芝孢子粉每天喝几次好？是根据什么决定的？
这个还是要看产品的，不同的产品，有效成分不同，用量也不同。因为灵芝孢子粉起作用的关键是三萜含量的高低，三萜含量高的作用要更好。比如芝素堂灵芝孢子粉，三萜含量高达15%，一天吃两次就足够了，分别是在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用可以保护肠胃，让有效成分更好的吸收。晚上睡觉前服用可以促进。但是像一些含量低的灵芝孢子粉，一天就要服用3~4次，而且单次的服用量是高含量灵芝孢子粉的好几倍。
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