怎么服用灵芝孢子粉效果才好？要注意什么？

怎么服用灵芝孢子粉效果才好？要注意什么？灵芝孢子粉是灵芝的精华，其功效是灵芝子实体的75倍，因此在服用灵芝孢子粉时要注意不能破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜。灵芝孢子粉在吃的时候应该用温水冲泡或者冲服，不要用超过60度的热水，因为水温过高会破坏灵芝孢子粉内的有效成分灵芝三萜。其次避免与酒精、辛辣刺激性食物一同食用。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定灵芝孢子粉能够发挥多大功效的关键，因此，在选择灵芝孢子粉时也要主要灵芝三萜含量，国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

标签： 灵芝孢子粉吃法