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灵芝孢子粉的用量有标准吗？一天吃多少？
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灵芝孢子粉的用量有标准吗？一天吃多少？我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，因此不同品牌的灵芝孢子粉之间的有效成分含量是不一样的，用量也会出现差别。我一直吃的是芝素堂灵芝孢子粉，一位医生朋友推荐给我的，灵芝三萜含量是国内高的产品，我一般一天吃两次，一次吃两克，效果挺不错的。另外在吃的时候也要注意保护灵芝三萜成分不被破坏，灵芝孢子粉应用温水冲泡，这样有利于有效成分溶解，被人体吸收。
