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灵芝孢子粉的吃法以及注意事项有哪些？
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灵芝孢子粉的吃法以及注意事项有哪些？灵芝孢子粉一般用温水冲泡服用，水温不要超过60度，因高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定能够发挥多大效果的关键，因此在选择灵芝孢子粉时也要注意灵芝三萜的含量。根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。灵芝孢子粉一般一天吃两次，分别是在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前吃灵芝孢子粉有利于完整吸收，保护肠胃。晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。另外在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物与含重金属食物同食。
