灵芝孢子粉怎么服用效果好啊?

灵芝孢子粉怎么服用效果好啊?首先，我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，因此在吃灵芝孢子粉时一定要保证有效成分含量高，如果有效成分低自然没有很好的作用。其次，在吃灵芝孢子粉时也要注意保护其有效成分，灵芝孢子粉一般用温水冲泡，水温不要超过60度，因高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，从而效果大打折扣。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定能够发挥多大效果的关键，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。另外，在吃灵芝孢子粉时不要与辛辣刺激性和含重金属食物同食，以免影响效果。后，灵芝孢子粉一般一天吃两次，分别在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用有利于完整吸收其有效成分，并且保护肠胃，晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。

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