灵芝孢子粉用开水冲吗？灵芝孢子粉的正确吃法是什么？

灵芝孢子粉用开水冲吗？灵芝孢子粉的正确吃法是什么？灵芝孢子粉是不能用开水冲泡的，高温下会导致灵芝孢子中的有效成分灵芝三萜成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的药理成分，也是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，灵芝孢子粉的效果也就更好。目前失市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。在吃灵芝孢子粉时应用温水冲泡，水温不超过60度，这样有利于灵芝孢子粉的有效成分溶解被身体吸收，另外，要注意不与辛辣刺激性食物以及含重金属的食物一起服用，服用抗生素要和灵芝孢子粉间隔两个小时。后建议灵芝孢子粉在饭前半小时进行服用，因为空腹食用更有利于人体对灵芝孢子粉营养成分的吸收。

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