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灵芝孢子粉怎么吃才有效？
文章编号：92
灵芝孢子粉怎么吃才有效？首先，对于灵芝孢子粉来说，有效成分高，效果才更好。因此在吃灵芝孢子粉时有效成分量足才能有效果。我目前正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉，一位医生朋友推荐给我的，有效成分非常丰富，效果挺不错的。我一般一天吃两次，分别在早饭前与晚上睡觉前服用，再吃灵芝孢子粉时应用水温冲泡，水温不要超过60度，因水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，从而使灵芝孢子粉的功效大打折扣。另外在吃灵芝孢子粉时不要与辛辣刺激性食物和含重金属食物同食，在吃抗生素时要与灵芝孢子粉相隔两个小时。
