灵芝孢子粉什么时候吃好？

灵芝孢子粉什么时候吃好？灵芝孢子粉一般早饭前与晚上睡觉前服用。早饭前服用有利于完整的吸收其有效成分，并且促进消化吸收，保护肠胃，晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。不过，我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的，因此在吃灵芝孢子粉时要注意保护其有效成分，在吃灵芝孢子粉时应用温水冲泡，水温不要超过60度，因水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜，从而影响效果。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是选择灵芝孢子粉主要的标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。另外，在吃灵芝孢子粉时也不与辛辣刺激性食物以及含重金属食物同食，在吃抗生素时应与灵芝孢子粉相隔两个小时。

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