1.不宜多吃
灵芝孢子粉虽好，但是并不建议多吃，容易影响到肠胃的吸收，因此，灵芝孢子粉每日服用量不宜超过10g。
2.对灵芝的人不宜服用
有一些人在服用灵芝孢子粉后会有困难、长皮疹、水肿等反应，有这类反应的人群不建议服用灵芝孢子粉，以免引起更严重的问题。
3.儿童、孕妇不宜服用
由于儿童的各个系统正处在发育阶段，这时候贸然服用灵芝孢子粉会影响到身体各个系统的发育，因此，不建议儿童服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉还具有一定的活化瘀的功效，孕妇需避免服用，以免对胎儿造成不好的影响。
4.手术前后一周的人不宜服用
灵芝孢子粉有活化瘀、提高的作用，因此，手术前后一周，或者正处在大出情况的患者也要避免服用。
5.肠胃不好的人不宜在饭前服用
灵芝孢子粉会影戏消化道，肠胃不好的患者在饭前服用灵芝孢子粉，有可能会引起肠胃不适，还会影响到灵芝孢子粉的效果，因此，建议肠胃虚弱的朋友们在饭后半小时服用。
6.不宜用开水冲泡
灵芝孢子粉很惧怕高温，高温会破坏掉它的营养物质，从而影响到它的效果。所以大家在冲泡灵芝孢子粉的时候，好选择60度以下的水温。也可以选择胶囊型灵芝孢子粉，不用计较水温，直接口服就行，但需要注意的是，大家在选择胶囊型灵芝孢子粉的时候，一定要选择不会滋养的植物胶囊，而且崩解快且彻底，营养成分能够更好的被吸收。不过植物胶囊的成本比明胶胶囊高出3倍以上，所以大多数商家不舍得用植物胶囊，据我调查，目前市面上含量高且效果好的，而且还是用植物胶囊的品牌是芝素堂破壁灵芝孢子粉，这家品牌品质不错，消费者反馈也不错。
以上就是“灵芝孢子粉的禁忌有哪些”问题的全部回答。灵芝孢子粉的禁忌想必大家已经清楚了，大家在购买前一定要充分了解灵芝孢子粉，然后再通过服用灵芝孢子粉让自己的身体更加健康。
