而提及关节损伤修复，这就不得不提“关节修复大师”——氨糖。为何氨糖能够修复关节损伤呢？氨糖软骨素有什么疗效？我们一起往下看。
首先，当运动过程中出现关节受伤的情况后，要立即停下来休息，切不可逞强不当回事继续运动，否则极容易造成二次受伤。可采取冰敷或是热敷的方法，可以有效避免肿胀、减轻，还有助于放松肌肉，达到的效果。但处理关节损伤不仅仅是短期的损伤控制，更应该着眼于长期的结果。因为关节受损的恢复时长比较长，想要更好地促进关节损伤修复，加快修复进程，我们可以在修复期适当地为关节补充营养物质，比如氨糖软骨素，对关节修复就很有帮助。
氨糖软骨素有什么疗效？氨糖作为关节软骨的一种重要基质。它就相当于关节的“润滑剂”，可以促进受损的关节软骨修复和再生，还能润滑关节软骨面，减轻关节间的摩擦，降低关节磨损程度。它还被称为“关节腔清道夫”，可以清除关节间的有害因子和氧，维持关节营养基质代谢平衡，对维持关节健康起着重要作用。
氨糖软骨素有什么疗效？氨糖既然对关节有如此多的益处，那可以如何补充呢？在日常饮食中，我们是很难直接获取到的，因为它一般存在于动物软骨、蟹贝类的外骨骼中，不好直接摄取，而且含量有限，修复关节的作用也就有限。因此，更建议通过含氨糖成分的专业制剂补充，而且更推荐搭配着软骨素成分的产品。
氨糖软骨素有什么疗效？软骨素作为氨糖的“好搭档”，它能够加速氨糖渗入到关节当中，帮助氨糖更高效地发挥作用，两者联合，给予关节更丰富的营养，更好促进关节修复。比如国内知名品牌云南白药集团丽江药业有限公司生产的维力维氨糖软骨素就很不错，成分当中就兼有氨糖软骨素两种成分。
维力维氨糖软骨素是一款专注骨骼健康的科学营养类产品，它不仅含有氨糖和软骨素，还特别添加了碳酸钙和经典汉方的“骨碎补”，以及有助于促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽。五大关节营养素，实现“软硬骨”同补，多方位呵护关节健康！
运动中关节受伤不可怕，可怕的是不在意，依旧硬扛着继续运动或是置之不理然后加重损伤。所以关节损伤后，一定要及时耐心修复，注意休息，多补充氨糖营养，待关节大体恢复后再继续运动。
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