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灵芝孢子粉为什么要空腹吃？
文章编号：165
灵芝孢子粉为什么要空腹吃？空腹服用，灵芝孢子粉与胃壁的接触更加充分，的吸收也是佳的。如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。而且灵芝孢子粉性平，饭前服用对肠胃没有副作用，反而增强了灵芝孢子粉的作用效果。不过，对于一些功能比较弱、吸收能力较差或者是有胃的人群还是可以放在饭后服用，以此减轻负担。不过在吃灵芝孢子粉时也要注意不与影响灵芝孢子粉有效成分的食物一起服用如：辣椒、柠檬等。如果想要了解更多的灵芝孢子粉吃法或者禁忌可以加微信：，可以直接问她，他会给你详细的解答，也比网上查资料方便。
