灵芝孢子粉要空腹喝吗？会不会伤胃？

灵芝孢子粉要空腹喝吗？会不会伤胃？灵芝孢子粉性平、无毒副作用，可算是很安全的食品，空腹食用会与胃壁的接触更加充分，吸收也是佳的，并且还能促进肠胃的吸收，保护肠胃，如若有肠胃问题，可直接作用或帮助复原。当然对于肠胃脆弱的人来说刚开始空腹服用可能会有些不适，可以再饭后服用，等肠胃适合在空腹服用。不过，不管是空腹服用还是饭后服用，在吃的时候一定要保护其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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