破壁灵芝孢子粉怎么吃才更有效果?

破壁灵芝孢子粉怎么吃才更有效果?首先，灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前各吃一次，早饭前有利于完整吸收有效成分，促进消化，晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。另外，在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分灵芝三萜，因为灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果才更好。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。在吃灵芝孢子粉时要注意冲泡的水温，一般不超过60度，因水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分，从而影响灵芝孢子粉的效果。

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