吃灵芝孢子粉需要用水煮吗？

吃灵芝孢子粉需要用水煮吗？灵芝孢子粉是不用煮的。破壁后的灵芝孢子粉没有外壁的保护非常害怕高温，如果用水煮的话，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理成分氧化变质，造成过氧化指超标。而灵芝孢子粉所发挥的效果主要是靠灵芝三萜的，灵芝三萜成分被破坏，自然就没有很好的效果。因此在冲泡灵芝孢子粉时直接用温水冲泡就可以的，注意水温不要超过60度，这样有利于有效成分溶解，被身体吸收。如果你是对灵芝孢子粉感兴趣想了解更多的相关资料可以加微信：，进行咨询。另外，在吃灵芝孢子粉时也不要与辛辣刺激性食物以及含重金属食物一起吃。

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