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灵芝孢子粉什么时候吃有助睡眠？
文章编号：104
灵芝孢子粉什么时候吃有助？《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。而灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，其效果可达灵芝75倍。并且在中医中也常用灵芝孢子粉，可以有效，并不产生依赖，无任何毒副作用。不过，灵芝孢子粉能够发挥多大的功效主要是靠其有效成分的，因此在选择灵芝孢子粉时也要注意产品的有效成分灵芝三萜含量的高低。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。灵芝孢子粉在晚上睡觉前服用，可以更好的促进，提高质量。
