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冲灵芝孢子粉可以用开水冲吗？
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冲灵芝孢子粉可以用开水冲吗？冲灵芝孢子粉不建议用开水冲的。因为破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。在吃灵芝孢子粉的时候用水温不超60度的温水冲泡，这样有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。想了解怎么吃灵芝孢子粉才能够保护有效成分不被破坏可以加微信：，进行咨询。
