灵芝孢子粉怎么服用好？破壁灵芝孢子粉是很“怕烫”的，因此，在冲泡灵芝孢子粉时水温不能太高，一般不超过60度，不然高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，使效果大打折扣。
灵芝孢子粉好在饭前半小时吃，这样有利于消化吸收，能够提升。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉有效成分的消化，影响效果。
另外，对于灵芝孢子粉来说，有效成分含量高，效果才更好，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键。
因此，在吃灵芝孢子粉时一定要选择有效成分灵芝三萜含量高的产品。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜15%的含量高于行业平均水平，并且价格十分合理，可以说是消费者的性价比之选。
标签： 灵芝孢子粉吃法
