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灵芝孢子粉饭前吃与饭后吃有什么区别吗？
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灵芝孢子粉饭前吃与饭后吃有什么区别吗？饭前服用灵芝孢子粉其有效成分与胃壁的接触更加充分，的吸收也是佳的，因此饭前吃灵芝孢子粉效果较好。而如果放在饭后服用，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。不过，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，因此不管是在饭前服用还是饭后服用，有效成分含量的高低才是主要的。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
