灵芝孢子粉饭前喝还是饭后喝好？

灵芝孢子粉饭前喝还是饭后喝好？一般大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、剂等），往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝孢子粉是药食两用，安全无毒副作用的食品，空腹（餐前半个小时）食用，一则可吸收较完整，二者若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。当然了，如果是肠胃不好的人群来说，可以改至饭后服用的。不过，我们吃灵芝孢子粉注意是吃其有效成分的，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏，在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物以及含重金属食物一起服用，在吃抗生素时要与灵芝孢子粉相隔两个小时在服用。以上是灵芝孢子粉饭前喝还是饭后喝好，想了解更多的灵芝孢子粉吃法可以加微信：，进行咨询。

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