晚上睡前服用灵芝孢子粉会影响睡眠吗？

晚上睡前服用灵芝孢子粉会影响吗？晚上服用灵芝孢子粉是不会影响的。灵芝自古以来就有“益心气、宁心神”的功效，而灵芝孢子粉是灵芝的种子，内含丰富的有效成分，尤其是灵芝三萜其功效可达灵芝子实体的75倍，因此，在晚上睡觉前服用灵芝孢子粉不仅不会影响反而可以增强的质量。不过，在选择产品的时候一定要注意其有效成分含量的高低，因为灵芝孢子粉有效成分含量的高低是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键。根据食药监局资料显示，目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。

标签： 灵芝孢子粉吃法