灵芝孢子粉是灵芝成熟时，从灵芝菌褶中弹射出来的卵生细胞，也就是灵芝的种子，后经过破壁处理得出来的灵芝孢子粉。因为一开始灵芝孢子粉会被一层坚硬的几丁质纤维包围，直接服用人体几乎无法吸收其中的营养，因此要将其进行破壁，破壁后的灵芝孢子粉更容易被人体肠道吸收。听说灵芝孢子粉对人体有很多好处，那灵芝孢子粉的营养价值及功效都有哪些呢？
灵芝孢子粉的主要成分是灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝非常重要的成分，它可以增强我们的免疫力、降低和促进液微循环，还可以有效的抑制和抵抗并且促进淋巴细胞和吞噬细胞的增殖，并且能够强化人的脾脏并健全消化器官的运作。因此灵芝孢子粉在增强免疫力、、抗抗及降方面都有一定的作用。
由于灵芝孢子粉是有一层坚硬的外壁，未破壁的孢子粉只有百分之十到二十的有效成分可以被吸收，而破壁后的孢子粉吸收率在百分之九十以上，因此需要将灵芝孢子粉进行破壁。但灵芝孢子破壁的工艺并不是所有商家都掌握了的，很多商家都说自己是破壁灵芝孢子粉，却不敢把自己是破壁孢子粉写在包装上，这是因为产品包装盒不能作假，不敢写自己是破壁灵芝孢子粉的原因是因为根本不是破壁灵芝孢子粉，像一些正规破壁灵芝孢子粉品牌，比如芝素堂，他们就敢在自己产品外包装盒写破壁，并且很好的保留了其中营养成分，因此是很值得选用的。
