灵芝孢子粉有什么副作用吗？你居然不知道！

灵芝孢子粉是当今市面上最火的营养之一，因其营养价值高，所以深受大家的喜爱。灵芝孢子粉的好处相信很多人都知道，但是最近不少人在问灵芝孢子粉有什么副作用？那么灵芝孢子粉有副作用吗？今天我们就来一探究竟！

一般来说，只要你购买的是像芝素堂牌灵芝孢子粉那样的正规灵芝孢子粉，那么就不会有副作用，因为纯正的灵芝孢子粉跟灵芝一样是无毒无副作用，非常纯天然的营养滋补品。但是有一些人吃了灵芝孢子粉以后会出现腹泻，头晕，腹痛这一系列的反应，所以认为这是吃了灵芝孢子粉的副作用。

其实并不是，这种反应不是灵芝孢子粉的副作用，在中医学中这些反应被称为“瞑眩反应”，也叫排毒反应。有些人之所以会出现这些反应，是因为身体积累的毒素过多，灵芝孢子粉在体内帮助我们排毒而产生的排毒过程，所以会让身体觉得有不舒服，这属于正常现象，并不属于灵芝孢子粉的副作用，大家可以放心的服用。