冬天的到来代表着调理身体的好季节也随之而来了，很多人都会选择食疗的方法来提高我们的免疫力和抵抗力，其中尤以灵芝孢子粉受关注。
灵芝孢子粉虽然已经非常普遍了，但是关于它的服用方法却还是有很多人不太了解，比如灵芝孢子粉能空腹喝吗？这是很多人都在询问的一件事。
灵芝孢子粉本身对我们的肠胃是没有什么刺激作用的，因此对于日常养护为主的人群而言是完全可以空腹吃的。不过，像有、等胃的人群，为了尽量的养护好肠胃，建议还是选择在饭后服用，这样既不会伤害到肠胃，还会对肠胃的修护作用更好一些。
另外，由于市面上灵芝孢子粉的品牌众多，所以我们在选择的时候也应该格外注意，尽量选择优质的产品，目前广受好评的是带有小蓝帽标志的芝素堂牌灵芝孢子粉，因为它含量非常高，而且还有小蓝帽，大家可以自行选择。
