灵芝孢子粉能空腹喝吗？别再说不知道了！

近年来灵芝孢子粉非常的爆火，一度成为了市面上受欢迎的营养滋补品。但是灵芝孢子粉也存在一个问题，就是很多人都在问的灵芝孢子粉能空腹喝吗？还是吃完饭再吃呢？这个问题困惑了许多人。

其实灵芝孢子粉是空腹喝最好的，因为空腹吃可以提高身体的吸收和消化能力，让身体对灵芝孢子粉的营养吸收更加好，同时还能够修复损伤的肠胃，提高肠胃的活性，所以空腹吃最好。但如果是肠胃功能比较虚弱的朋友，比如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等患者最好还是饭后服用，因为空腹服用对肠胃可能会造成负担，可以先饭后服用一段时间，等灵芝孢子粉把我们的肠胃调理好了之后再改为饭前空腹服用。

另外，大家也不要随便就入手灵芝孢子粉，因为现在市面上出现了很多三无产品，这些三无产品的质量是得不到保证的，所以消费者在选择时候要选择像芝素堂牌灵芝孢子粉有着国食健字号认证的，而且有效含量是市面上最高的，这种吃得放心，效果也很好。